ihanaブログをご覧いただきありがとうございます♪
1月よりHPをお引越しいたしました。
土浦市おおつ野の自宅でヨガスタジオを開いているayakoです。
現在32歳、2人の女の子のママです。
2016年に全米ヨガアライアンス（RYT200）を取得してから、興味あるヨガ資格を学びながら、近隣のヨガスタジオや公民館講座でのレッスン、小学校での親子ヨガを行ってきました。
そして2019年（平成31年）3月1日。
自宅に念願だったヨガスタジオihanaをOpenしました。
ihanaは、室温28℃前後、高湿度の環境で〈ナチュラルホットヨガスタジオ〉です。
※子連れOKのママヨガのみ常温。
ご近所の方々、HPをご覧になった方、口コミでいらっしゃった方、いづれの方もとてもあたたかくお人柄の良い方ばかり！
ヨガが好きだったり、ご自身の心身の悩みと真摯に向き合っていたり、レッスン後の心身の変化に気付いて喜んでくださったり、皆さまとても真剣にレッスンを受けてくださいました。
そんな生徒さまに支えられて、おかげさまでもうすぐ3年目を迎えます。
昨年にはコロナ禍による休業や、私の妊娠・出産によるお休みをいただき、2021年2月に復帰予定でした。
少しずつではありますが、また生徒さまとヨガの時間を共有したくihanaを再開いたします。
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2月のレッスンはコロナ禍ということもあり、LINEのお友達（既存の生徒さま）限定で2レッスンご用意いたしました！
抗菌・抗ウィルス効果に優れ、リフレッシュ効果の高いティートゥリーというアロマを使用したレッスンです。
おかげさまで現在満席となっておりますが、3月も引き続きティートゥリーのアロマを使用したレッスンを多く行いたいと思います。
また、皆さまが気持ちよくレッスンを受けられるよう、以下のことをご了承ください。
※定員2名さまでのレッスンとなります。
※マスク着用での入場・レッスンをお願い申し上げます。
※レッスン前に検温をし、体調の優れない方はキャンセルをお願いいたします。
※換気をしながらレッスンを行うため、ナチュラルホット（室温28℃前後&高湿度）環境が保たれないことをご了承ください。
※Tea timeは中止し、お持ち帰り用カップにてお飲み物をお渡しいたします。
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咳が出ても鼻水が出ても、風邪っぽいなぁと感じたときには、嫌でもコロナという言葉が頭をよぎって不安な気持ちになります。
誰に言われるでもなく、もう自衛するしかないんですよね。
手洗いうがいはもちろん、食事と睡眠をしっかりとって、運動をしてストレスをためないこと！
これがきっと最善策であり、でも、これって健康の基本でもあります。
コロナ禍は、自分の生活を顧みるという意味では良い機会かもしれないですね。
その運動の部分で、無理なく自分のペースでできるヨガはとてもおすすめです！
自律神経を整えたり、免疫力UPの効果も期待できるんですよ。
ヨガやりたいなぁと思ったときには、ぜひihanaでお待ちしていますね♡
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