真夏が終わり、季節は秋に向かっていますね。
ihanaでは7〜9月の間、
常温クラスを増やしたり
朝活ヨガの開始時間を30分早めたり（6:30〜）と
季節に合わせた取り組みを行いました。
今月までは夏の名残りを感じつつ、
季節の変わり目に向けて順応できる＆
循環できる体づくりを意識しましょう♪
自宅スタジオ以外の外部クラスについても
ブログでお知らせできるよう心がけます。
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今月も台風の影響を大いに受けそうですね。
備えつつ、ゆっくり呼吸しながら
ご自愛くださいませ。
YOGA STUDIO ihana 鈴木綾子
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